相談者：30代男性
「ゴールデンウィークの予定が全くありません。
SNSを見れば皆が旅行やBBQを楽しんでいるのに、自分は家で一人。
虚無感と寂しさで押しつぶされそうです。どう過ごせばいいですか？」
いしいさんの回答
お前の人生が寂しく感じるのは、孤独だからじゃない。
人生という敷地に対して、予定（建物）が占める割合……すなわち「建ぺい率」を、
他人の基準と比較して勝手に不適合だと思い込んでるだけだ！
1. 「空地」は寂しさじゃねえ、「スクワット会場」だ！
予定がぎっしりの奴らは、いわば「建ぺい率オーバーの違反建築」！
常に火災（トラブル）のリスクと隣り合わせだ。
それに対して、お前のGWには広大な「空地」が確保されている。
それは寂しさではなく、お前の大腿四頭筋を追い込むための「法定筋トレスペース」なんだぞ。
ゆとりがあるからこそ、お前の人生という建物に光と風が通るんだ。
2. 私もかつて「パジャマという仮設」で5日間条文を読んだ
実はな……私もかつて、「GWは一人で優雅に設計コンペの準備だ！」と意気込んだが、
気づいたら5日間ずっとパジャマ姿で、プロテイン片手に条文を音読して終わったぞ。
最終日、鏡に映った自分と「完了検査」の打ち合わせをしたが、
あまりの生気のなさに「不適合」の判子を自分で押したわ！ 爆笑だろ！
だが、その「底」を打った孤独な工期が、今の俺の揺るぎない「基礎」と「広背筋」を作ったんだ。
3. 今日の勉強ポイント：【第53条：建ぺい率】
建築基準法 第53条（建ぺい率）
建築物の建築面積（同一敷地内に二以上の建築物がある場合においては、その建築面積の合計）の敷地面積に対する割合（以下「建ぺい率」という。）は、
次の各号に掲げる区分に従い、当該各号に定める数値以下でなければならない。
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法規のキモ： 敷地に対して「建てていい面積」には上限がある。
ぎゅうぎゅうに詰め込むのは、安全上も環境上も「一級」とは言えない。 -
人生への応用： 予定が「白紙」であることは、最大の自由だ。無理に他人の「図面（予定）」をパクってBBQに行く必要はねえ。
あえて予定を入れないことで、自分という構造体の「バルクアップ」に全力を注ぎなさい。
まとめ
SNSという名の「解体予定の仮設足場」を眺めて溜息をつくのは時間の無駄だ。
あんなものは連休が終われば跡形もなく消え去る。
予定がないからこそ、普段できない「高強度のデッドリフト（地盤改良）」や、自分自身の「維持保全」ができるんだ。
建築基準法 第8条（維持保全）
建築物の所有者、管理者又は占有者は、その建築物の敷地、構造及び建築設備を常時適法な状態に維持するように努めなければならない。
寂しさを燃料にして自分をパンプアップさせれば、
連休明けには誰よりも強固な「高強度コンクリート」のような面構えと、
スーツを突き破る大胸筋で現場復帰できるはずだ。
さあ、その自由すぎる白紙の図面に「脚・胸・背中」のトレーニング工程を今すぐ描き込みなさい！
寂しいのはお前だけじゃない、俺もジムで条文を読んでるぞ！