こんにちは。いしいさん（＠ishiisans）です。
いつもこのブログを読んでいただきありがとうございます。
今日はかなりまじめ記事です。
一級建築士製図試験はお疲れさまでした。
完食ではなくて、感触はどうでしたか？（さっそくふざけてすいません。）
うまくいった！ってあなたはここから先は読まなくてOKです。
「うまくいかなかった😢」と思っているあなたに向けて書いていきます。
ぼくは製図試験を４回受けました。
・1回目は、S学院の短期に通いました。結果はランクⅡ。不合格。
・２回目は、S学院の長期に通いました。結果はランクⅡ。不合格。
・３回目は、N学院の長期に通いました。結果はランクⅡ。不合格。
・４回目は、S学院の短期に通いました。結果はランクⅠ。やっと合格。
１回目結果が出たときは、まあそうでしょうねって感じ。来年で決めようとやる気がメキメキ。
２回目結果が出たときは、あーやっちゃった。来年どうにかして決めたい。切羽詰まる。
３回目結果が出たときは、そうかあ。だめだったかあ。悲しい・悔しいを通りこす。
そして、学科からやり直し。
なんとか学科に通ったので、４回目の製図にチャレンジ。
4回目結果が出たときは、うれしいというか、はぁーやっと終わった。
という感じでした。
いま振り替えってみて何が一番つらかったかというと、
「結果が出るまでの頭の中のグルグル」です。
結果が出るまでの頭の中のグルグルの正体
・ああすればよかった。
・こうすればよかった。
・きっとダメだ。
・また来年受けなきゃ。
・なんでうまくできなかったんだ。
・自分はなんてダメなんだ。情けない。
・なんで建築やってんだろう。
などなど。
つまり、
頭の中に勝手にわいてくる、「後悔、心配、恐怖」が、私たちを苦しめているのです。
これがグルグルの正体です。
あたなも今このグルグルに苦しめられているのです。
ぶっちゃけ今になってようやく、グルグルの正体がわかりました。
当時の私には、何が自分を苦しめているのか分かりませんでした。
しかし、今なら断言できます。
つまり、自分で自分を苦しめていたのです。
このグルグルは、勝手にうじゃうじゃわいてきます。
しかも、仲間を連れて。
さんざん苦しめといてめちゃくちゃ無責任です。
どうやったらグルグルを抑えることができるか？
勝手にわいてくるグルグルへの対処法としては、
②寝まくる
です。
①好きなことをやる
試験勉強のせいで、我慢していたことを全てやってみることが大事です。
例えば
・食べることが好きなら、高級ビュッフェで食べまくる。（※某高級ホテルなどの。）
・お酒が好きなら、朝から晩まで飲みまくる。（※オススメは京成線の立石。）
・洋服が好きなら、伊勢丹で買いまくる（※予算は決めて下さいね。）
・旅行が好きなら、休みの日は必ず行く。（※今ならgo to で安く行けますよ。）
などなど。
好きなことをやりまくって下さい。
人間は２つのことを同時に考えることはできません。
涙を流しながら、笑うことはできません。
つまり
楽しいことをやっていれば、自然とグルグルは消えてしまうのです。
②寝まくる
寝るといいことが起こります。
例えば
・体調が良くなる。
・頭がさえる。
・肌の調子が良くなる。
・便秘になりにくくなる。
・余裕が出る。
・新しいことをやりたくなる。
などなど。
つまり、
寝まくるだけで、自然と前進することができるのです。
私も、仕事で凹んだときは、本当に寝まくります。
寝まくるだけで、まあいっかって気持ちになることができます。
（当時やっていればどんなに楽になってたことか・・・。）
本当に睡眠がめちゃくちゃ大事です。
普段寝てない人ほど効果が出ますよ！
さいごに
以上、「一級建築士製図試験がうまくできなかったあなたへ」でした。
あたなの頭の中のグルグルが、あなたを苦しめているだけです。
一生続くことはありません。
これを乗り越えたあなたは、本当に強くなります。
これからの人生でもこの経験はきっと、あなたの糧になってくれます！
人生に勝利することができるはずです。
さいごまでお読みいただきありがとうございました。
相談があれば気軽にコメントしてくださいね！待ってます！
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